Stressmanagement: der richtige Umgang mit Stress

Jeder kennt das Gefühl von Stress. Man ist bereits mit seinen täglichen Aufgaben ausgelastet und trotzdem kommen immer neue Aufgaben dazu. Oft fragt man sich, wie man alles rechtzeitig schaffen soll. Nicht selten geht solch ein Szenario mit einer hohen emotionalen Belastung und Ängsten einher

Weiterlesen